助人为快乐之本

发布者：管理员  发布时间：2007年12月15日 作者：  来源：不详

                                   助人为快乐之本
心理学家发现，助人为乐是人生一大美德。人们在帮助别人的同时，也帮助了自己，或者说从心里上证实了自己，使自己也得到了快乐。
美国心理学家威廉姆斯讲述了这样一个故事：他有个年轻的女病人苔斯，几年前因失恋得了忧郁症，从原来的美国东北部移居到中西部来生活。苔斯很快就发现，中西部人们的生活习惯与东北部居民有很大的不同。中西部的生活节奏很慢，人与人之间的关系很和谐。好几次，她从停车场出来上车道，尽管车道上排着长长的车队，总是有人给她让道。这种彬彬有礼、先人后己的行为，让她深受感动。一个早晨，她让一辆大卡车先行，结果深受感动的卡车司机后来在路上从后视镜里发现苔斯的车没油停了下来，就停下取出自己的备用汽油加进了苔斯的车里，并“护送”苔斯到附近的加油站加足了油。后来这两个年轻人竟然喜结良缘。苔斯的忧郁症也从此不治而愈了。
听起来很象个浪漫的电影故事，心理学家却认为其中蕴含着深刻的科学道理。美国一家心理学杂志发表了一个大型心理问卷调查结果，发现经常帮助别人的人明显比不乐于助人的人快乐；用快乐指数或生活满足感指数来测量，前者要比后者高出24个百分点；从精神病流行学的角度来看，前者患忧郁症的可能性要比后者低得多。研究人员由此得出结论，养成助人为乐的习惯是预防和治疗忧郁症的良方。助人为乐的结果往往是双赢，既帮助了别人，同时也留给自己一份金钱买不到的快乐。